韩世忠，字良臣，晚年虔诚信佛，号自清凉居士，出生于延安府绥德军（今陕西省榆林市绥德县）。他是南宋时期的抗金名将之一，历史上将他与岳飞、刘光世、张俊合称为“中兴四将”。
韩世忠生于贫寒之家，年少时便展现出非凡的武艺天赋。由于从小习武，他成年后体格健壮，力大无穷，不仅骑术高超，还擅长弓箭。性格上，他豪爽直率，勇猛无比。年轻时，韩世忠喜好与人争斗，但并不欺压弱小，尤其专门对付那些横行乡里、欺凌百姓的恶霸，因而赢得了“仗义疏财”的好名声。乡人虽称他为“泼皮无赖”，但又都敬畏他的一身武艺。常常与一帮无所事事的少年结伴四处游荡，打闹嬉戏，不务正业。
有一次，韩世忠在街头闲逛，偶遇一位算命先生。那人见到他的相貌后大为惊叹，连声夸赞道：“此子气宇轩昂，不怒自威，日后必定出将入相，位列三公。”然而，当时韩世忠衣衫褴褛，食不果腹，心里极为羞愤，认为算命先生是在嘲弄自己，于是怒不可遏，挥拳将那人痛打一顿，还将他的摊子砸毁。多年后，韩世忠果真名声赫赫，成为南宋抵抗金国的中流砥柱，并被朝廷任命为太保、枢密使，最终位列三公。
展开剩余77%1105年（北宋崇宁四年），韩世忠不到20岁，身无分文，衣食无着，被迫投军。最终，他被编入延安府军籍，成为一名职业军人。入伍后，韩世忠隶属于刘延庆的部队，参与了与西夏军的战斗，身手不凡，屡次冲锋陷阵，勇猛异常。特别是在银州（今陕北米脂）、环庆路佛口谷、天降山、藏底河等战斗中，韩世忠屡次斩将夺旗，战功赫赫。然而，尽管有着显著战绩，因太尉童贯的怀疑，韩世忠未能得到应有的提升，仅仅是勉强升了一级。
随着时间推移，韩世忠的战功愈加显赫，他也不断升迁，最终被授予进义副尉、进武副尉等职务。1121年，因“花石纲”征税暴政，东南百姓终于忍无可忍，揭竿而起。方腊领导的起义迅速蔓延至江南，形成了百万义军，宋廷震惊不已。朝廷命太尉童贯率兵南下镇压，韩世忠作为偏将参战。在剿方腊义军的战斗中，韩世忠展现出极高的军事才华，不仅勇猛果敢，还善于用计，曾凭借少数兵力设下埋伏，巧妙击败义军的主力。他的英勇事迹广为传颂，被誉为“万人敌”。最终，他追击方腊至其老巢睦州（今浙江淳安），在当地百姓的帮助下找到了隐秘的捷径，成功击溃方腊残军，并在混战中生擒方腊。平定方腊起义后，韩世忠被授予承节郎的官职。
金国入侵时，赵构仓皇南逃，韩世忠随军南下。在一片狼藉中，赵构急需依赖忠臣，而韩世忠正是其中一位。在建炎二年（1128），赵构面临金军的追击，行踪不定。翌年，赵构所在的禁军突然发动叛乱，企图逼迫他退位。幸亏韩世忠闻讯赶来，迅速率兵扑灭了叛乱，最终擒获了叛乱首领苗傅、刘正彦，救了赵构一命。赵构深感谢意，带着泪水紧握韩世忠的手。之后，赵构多次求助于韩世忠，韩世忠的威望也越来越高。
韩世忠在南宋的军事生涯中，不仅屡次击败金军，还与岳飞、张俊等名将并肩作战，成为抗金战争中的核心力量。韩世忠的军事才能和勇猛，使得金军闻风丧胆，成为宋军中的中流砥柱。后来，韩世忠与岳飞、吴玠的军队成为宋军最精锐的抗金主力之一。
1138年，赵构决定与金国议和，韩世忠坚决反对。为阻止和议，他甚至派人打算刺杀金国使者，试图破坏议和进程。虽然此举未能成功，但赵构和秦桧因此更加警惕他，逐渐对其产生了猜忌。韩世忠在战与和的立场上始终坚持主战，他的勇气和决心令人敬佩。
然而，随着南宋局势的变化，韩世忠逐渐陷入了权力的漩涡。宋廷对他越来越警惕，甚至试图搜集证据控告他谋反。幸得岳飞的及时通报，韩世忠避过一场危机。之后，他在赵构的宽容下继续任职，但逐渐感受到政治斗争的压力。为了自保，韩世忠开始保持低调，专注于佛学与诗词创作，尽量避免与旧部下的联系。时光流逝，他的生活逐渐趋于平淡。
韩世忠晚年隐居在西湖附近，带着妻子梁红玉过着平静的生活。他放下了曾经的军旅生涯，深度投身于佛道文化，写词作诗，生活如同世外高人。他的日常，除了偶尔骑驴在西湖边散步，便是沉浸于自己的世界中。鲜有人知，这位仙风道骨的老人，曾是抗金战争中的英雄，曾统帅数万兵马与金军殊死搏斗。
韩世忠最终于绍兴二十一年（1151年）去世，享年63岁。朝廷追赠太师、通义郡王，后追封为蕲王，位列七王之一。在宋孝宗时，他被追谥为“忠武”，并享有高宗庙廷之位。他的一生，充满了传奇与波折，最后在隐退与自省中找到了属于自己的宁静。
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